UNEONAK, Salud, Deporte y Bienestar. Pilates, Pancafit, Fitball, Feldencrais y Plataforma Vibratoria.
ACTIVIDADES
PILATES
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
Con la práctica sistemática de ejercicios específicos unida a unos patrones de respiración controlada.
Pilates ha demostrado que es inmejorable no sólo como método para estar en forma sino también como apoyo al entrenamiento de diversos deportes y a la rehabilitación física de todo tipo.
